作为黄绿大战美职篮经典对决激烈对抗引无数粉丝围观的重演，志在复仇08年的湖人和兵强马壮的凯尔特人，可以说为球迷们奉上美职篮经典对决激烈对抗引无数粉丝围观了欧亿体育官网一场极为精彩的肉搏大战，也被认为是永远的经典这也是科比生涯含金量最高一冠那么，那年的对抗程度，究竟有多激烈让过人君带美职篮经典对决激烈对抗引无数粉丝围观你一睹为快阿泰亲吻皮尔斯引发群战 我们都知道，作为湖人新援，阿泰一向以他的暴。
篮球运动的对抗程度时很激烈的，因为作为一个男人的运动来说，喜爱篮球的人大都都是身体比较强壮一点，有点肌肉的年轻小伙子都是血气方刚的少年，身体对抗是必不可少的，经常看NBA的朋友都知道，基本所有的球星都是一身的腱子肉，而且既然是球星必将是球队中得分的核心点，对方也会努力的防守住不让其。
199899赛季季后赛，爵士对阵火箭，马龙的手肘把查尔斯·巴克利放倒，医生确认巴克利是“肌肉撕裂”在NBA打球从来都不是儿戏，激烈的碰撞和实力对抗无处不在，这也是为什么能在NBA打球的球员，甚至饮水机管理员都不容易。
如今说一个球员身体条件一般却能打出不错的成绩的，我能想到的也就有拉里伯德了，其他的巨星基本上都是天赋异禀的我们看到如今的NBA冲撞如此激烈，甚至觉得有些可怕，可是要知道，这已经是经过改良的，在NBA的上古时代球员之前的冲撞会更加激烈，很多球员甚至会落下终身的残疾。
1952年，NBA为了限制第一中锋迈肯的得分能力，将篮下3秒禁区宽度由原来的6英尺扩大到12英尺到了60年代，由于另一位超级中锋张伯伦的出现，NBA又将禁区宽度扩大到16英尺由于NBA的球队在比分领先时常采用拖延战术，使比赛不能吸引观众，从1954 －1955赛季起，NBA开始实行24秒制，即每队每次进攻不得。
对抗有多激烈，球员们就会有多优秀，迈克尔·乔丹就是这样的球场王者，尤其是正处于巅峰时期的乔丹上个世纪的乔丹是当之无愧的联盟霸王，强壮的身体，惊人的天赋再加上后天的努力，他可以到达联盟巅峰是意料之中为了防守乔丹，对方阵营会将此作为重要的目标，甚至会将五个人都用来防守乔丹，并且对方主。
记得去年季后赛，帕楚里亚那一个看似平常的垫脚直接让伦纳德赛季报销，稍微严重点直接运动生涯就结束了说到垫脚当然少不了曾经马刺队的鲍文了，在他的脚下不知道，死了多少篮球运动员的梦想由此可见，NBA的身体对抗有多么的激烈所以，这些NBA运动员才会加强自己的身体强度，才能适应这样的身体对抗。
练习2底线上篮`要求如前`但是要侧手把篮球送进篮框，记住不要怕不进`不要怕砸篮框 `一直要把球留在手里直到它升到最高点才出手 练习3用球砸篮板，要求如前`前提是你必须摸到篮板，这个要考虑到弹跳的问题，弹跳练习在下面讲上篮的目标是篮板，在最高点时把篮球用手推到篮板上不要松手反复这样，给自己。
Top1斯托克顿 说起斯托克顿，可以毫不夸张的说，他是NBA历史上最伟大的控卫之一，如果字典上有组织后卫这一词汇的话，那么它的释义就是斯托克顿了，纵观斯托克顿他那长达了19年的NBA职业生涯中，他虽然没有取得什么非常优秀的成绩，但是他稳啊，看过他比赛的人，都对他留有一个相同的印象那就是。
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